🚩Убираем боль в плече / стабилизируем ключицу и активируем мышцы поднимающие и опускающие лопатку / выравниваем перекос шейного и грудного отдела позвоночника.
🚩При некорректной работе мышц стабилизирующих ключицу формируются боли в плечевом и локтевом суставе, грудине, между лопаток
🚩При некорректной работе мышц поднимающих и опускающих лопатку формируется сколиоз и остеохондроз в шейном и грудном отделе позвоночника
🚩Восстановление и выравнивание тонуса позволит увеличить силу и массу мышц
🚩P.S: Данная коррекция необходима занимающимся при подъёме отягощений вверх над головой, например гиревой спорт, тяжелая атлетика, бодибилдинг и т.д., а также для избежания травм в момент нанесения ударов 🥊 в боевых видах спорта 🥋🤼♂️🤺
Травма плеча. Травма ключицы. Упражнение с палкой. Восстановление движения. Игорь Манохин. camera iphone 8 plus apk
🚩Убираем боль в плече / стабилизируем ключицу и активируем мышцы поднимающие и опускающие лопатку / выравниваем перекос шейного и грудного отдела позвоночника.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét